香格里拉 仰望慈悲容顏
松贊林寺有「小布達拉宮」之稱，踏上朝聖之路，同時也開啟了內在、心靈的更新之旅。
麥加、耶路撒冷、印度恆河……每年吸引上千萬旅客造訪，有宗教信仰的人朝聖為了修行，其他人呢，則享受著在聖地的每分每秒，內在、心靈的淨化、更新。香格里拉，為雲南迪慶藏族自治州首府，先飛成都再轉迪慶即抵，雖屬藏區，但無需辦理入藏證。步步清塵，聖地沒有想像中的那麼遠呀！
報導╱賴佳昀 攝影╱黃天佑
藏傳佛教的世界中心在西藏拉薩，想入藏，必須辦理入藏通行證，有點麻煩。相較之下，位於雲南的香格里拉，同樣具備藏地風情，無需額外辦證，跟團可以，自由行也可以，隨時想去，隨時出發。甚至不必事先做功課規劃交通，像是「恬居．雲南香格里拉飯店」即設有旅遊部門，必訪的松贊林寺、離鬧區15公里外的僻靜大寶寺，飯店皆能帶遊。
香格里拉的佛寺密度高，行走其間，與在拉薩一樣，步步得天關照。令藏傳佛教徒神往、令攝影玩家心喜、令旅人覺得身心得到安頓，來香格里拉或去拉薩，我覺得，其實都很好。
松贊林 小布達拉宮
佛說，人生有八苦「生老病死、愛別離、恨長久、求不得、放不下」，一步步爬著松贊林寺的長階梯，我儘管因空氣稀薄而喘得連罵人的力氣都沒有，身體暫時缺氧，心靈卻開始呼吸，登高望遠，八苦竟隨風一點一點消散。在有小布達拉宮之稱的松贊林寺，佛菩薩比任何人都更懂你的苦。
「林」在藏文中就是寺的意思，其實直接稱松贊林即可，多加一個寺字，是體貼漢人的閱讀習慣。世界各地有些印度教廟宇或穆斯林的清真寺，皆劃定遊客與朝拜者的界線，松贊林寺倒是大方，任何人都能入內拜拜、參觀。回報藏族善意，建議進入藏傳佛寺時不妨向僧人求購哈達獻給佛祖，表達對藏族信仰的尊重。
或者，也可在大殿內供奉酥油燈，為所愛的人、為自己、為家人、為天下祈福。若為教徒，點燈則有另一層意涵，《業報差別經》中說明，點燈者可獲得：照世如燈、得於天眼、得智能、除滅大闇，以及流轉世間常不在於黑闇之處等益處。
大寶寺 藏族珍寶
同樣也在香格里拉的大寶寺，依山勢而建，上山之路沿途設有轉經筒。節慶、法會時寺裡熱鬧非凡，但素日清淨無擾，只見被放生的小羊、小豬、雞啊、兔子自在趴趴走，一派悠閒，我看了都羨慕。大寶寺是欣賞藏族藝術的好地方，佛寺有美麗的風馬(5色經幡)和壁畫，而在入口處可見瑪尼堆，石上刻六字真言、慧眼、佛菩薩像，以及各種吉祥圖案。在藏人心中瑪尼堆即為神的路標，我們用肉眼欣賞可以，但隨意搬動瑪尼石或坐在瑪尼堆上，那就不可以囉！
想效仿藏人轉經筒祈福，郊區的大寶寺或市區的恬居．雲南香格里拉飯店都能找到不錯的轉經筒。但想見見全世界最大的，那非得來獨克宗古城裡的龜山公園爬階梯。龜山公園轉經筒高21公尺，重60噸，至少得靠6名壯漢才能運行。眾人順時針或推或拉，雖然費力，但能轉出善待自己與善待他人的慈悲心，多轉幾圈修身養性兼運動，總是好的。
除了名聲響亮的松贊林寺、大寶寺、龜山公園轉經筒值得探訪外，仰望天空，或許能發現意外驚喜。此時不如放下旅遊書，順著天光，自己的朝聖之路自己走。
【人文風景】繽紛風馬 藏地最美色彩
來到藏區，必見風馬！風馬是做什麼用的？藏人為何這麼愛它？風馬又稱天馬，通常以白藍黃紅綠5色為1組。5種顏色分別對應大日如來、東方不動佛、南方寶生佛、西方阿彌陀佛、北方不空成就佛。藏人篤信，風馬能幫助大家止息5毒煩惱，並增長5智。
風馬是靠風運作的祈禱類法器，表意為「無畏的信心」，藍色助你長智慧、白色讓你不恨、黃色教你誰都不比誰更尊貴、綠色滅除嫉妒之心。紅色專治貪戀的毛病，伴著風馬，你貪戀的那些情啊、愛啊、錢啊、財啊、權啊，從此不再揪心。
風馬印有各種經文咒語，吉祥語句與符號，或者是佛陀與菩薩的形相，樣式多元。有的風馬，上頭還真的有匹寶馬，背負著佛法僧3寶。「佛、法、僧」意寓「覺、正、淨」，覺而不迷，正而不邪，淨而不染，風馬不只是佛教徒的寶貝兒，對一般人來說，細細欣賞，還能從中體悟到可貴的哲思呢！
【旅遊資訊】
★航班：可搭乘中國國際航空(www.airchina.com.tw)由桃園機場飛成都，再轉搭中國東方航空(ck.ceair.com)飛迪慶，即抵香格里拉。
★簽證：免
★時差：無
★簽證：持台胞證可直接入境，毋須加簽，第1次辦理台胞證，需時約5天，費用1300~1400元，可洽各大旅行社代辦。
★匯率：1元人民幣約4.87元台幣
【相關資訊】
★迪慶藏族自治區旅遊資訊：可上www.diqing.gov.cn查詢
★松贊林寺
．(+86)157-5845-9020
．8:00~18:00
．成人全票約470元台幣
．www.szljq.com
★恬居．雲南香格里拉飯店
．(+86)887-899-8998
．2人入住每晚5000元台幣起，飯店提供客製化藏族佛寺、獨克宗古城等遊程
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